Navidad en un entorno natural

Momento de tomar un respiro

 Balance  a final de año, mejor en un ambiente rural.

Estas Navidades son diferentes, cada año la vida cambia, las situaciones varía, se vive este periodo de otra manera.

Las personas nos movemos por la fuerza de las emociones y los sentimientos, en esta época  del año, la Navidad, se alteran drásticamente los hábitos y la conducta de las personas.

Es una época de festejos, exceso, relaciones intensas, cambios de horarios…… algo que nos lleva a alterar la conducta, la salud y la vida misma. Este año en especial el clima también nos tiene algo desorientados, ya que la idea y perspectiva del periodo vacacional en Navidad lo relacionamos con nieve, frio, hábitos diferentes interrelacionados con el clima de la época. Esto es algo que inconscientemente nos altera y mucho.

Cuando uno se rodea de un entorno natural en estas fechas , aumenta la sensación de bienestar, satisfacción y mejora la autoestima . Es más fácil recuperarse del agotamiento rodeado de naturaleza, se combate mejor  el estrés, ansiedad .  Aumentamos en este ambiente la  posibilidad de sentirse exitoso en diferentes aspectos de la vida.

Se relaciona con el cierre  de una etapa de la vida y acostumbramos a reflexionar  sobre lo que se hizo y no se hizo y se mide el éxito y el fracaso,  las metas individuales. “El afán de la gente de hacerse un auto examen a final de año es una costumbre perniciosa adquirida de la sociedad” Es una frase muy  conocida y  en este periodo todos tendemos a realizar esta inútil evaluación.   Los seres humanos tendemos a marcarnos metas y expectativas normalmente altas que raramente llegamos a alcanzar, al llegar la navidad y hacer balance podemos darnos cuenta de que la cosa no ha ido como esperábamos aunque puede que sea mejor  de la que imaginamos , esto no lo reconocemos porque estamos encerrados en esos proyectos que hicimos a principios de año. Por ello es bueno abrir nuestras mentes y no analizar, sino mirar atrás con el positivismo de pensar que han sido muchas cosas buenas las que nos han pasado, olvidarse de esos propósitos de nuevo año y quedarnos con lo que hemos aprendido sabiendo que un año más vamos a seguir haciéndolo. Es momento de tomar un respiro y darle unos instantes de rélax a tu vida. Aprovecha estos magníficos beneficios que la naturaleza te regala. Puedes disponer de una tarde o un fin de semana para pasear en la sierra, bosque o alguna zona verde cercana.  Recuerdas ¿cuándo fue la última vez que disfrutaste de un lugar así? ¿Qué beneficios notaste?, pues no lo dejes pasar , busca esas sensaciones  si de repente te ves en la tentación de realizar esos balances anuales.

Cuando pensamos en pasar unos días en el campo, sentimos un bienestar casi idílico. La manera de relacionarse en un entorno rural es más pausada, cálida , relajada . Nosotros al rodearnos de este ambiente conseguimos superar mejor por ejemplo el acordarnos de un ser querido , algo muy normal para quien  a sufrido una perdida reciente , nuestros pensamientos siempre son mas positivos y entrañables en este entorno , no nos dañan tanto al ser expresados de una manera natural y estar relajados  al acordarnos de los buenos momentos pasados.

Estoy plasmando en este artículo algunas de las sensaciones que yo misma he experimentado , sabiendo que son muchas más  las que me pueden beneficiar , para mí la naturaleza es a veces como un refugio o una medicina que hace que mi perspectiva mejore y se aclare . Esto me gustaría trasmitir.  Creo que son necesarios esos días perdidos en la naturaleza para reponerse de una año bueno o malo, no lo sabemos,  pero seguro que intenso.

El turismo rural en estos momentos nos da la oportunidad a todos de poder buscar esa salida a la naturaleza  que contribuya a tu bienestar , trasladando el confort y todas las posibilidades de nuestra vida al campo.

Feliz navidad a todos y no dejéis de buscar la naturaleza que tanto nos ofrece.

c.c