Naturaleza y descanso
Escapadas rurales para desconectar en plena naturaleza.
Más de la mitad de los españoles considera que el turismo
rural es una alternativa muy positiva en sus vidas en cuanto le proporciona un
estado de relax que solo encuentras en la naturaleza. Ocho de cada diez
españoles que no se consideran turistas rurales piensan realizar este tipo de
turismo en un futuro.
El turismo rural, la mejor opción para escapadas de
fines de semana y puentes Las personas que deciden salir los fines de semana viajan en torno a 3 veces al año y la estancia
media es de dos o tres días. Las casas
rurales de alquiler íntegro, las preferidas por los españoles para sus viajes
de Los tres factores que más influyen en la elección final de una casa rural
son las fotos, las características y servicios del alojamiento y las opiniones
de otros viajeros. La limpieza y el entorno natural donde se ubica el
alojamiento rural, los dos aspectos claves para decidirse (realizar la
reserva). Pero uno de los motivos de elección siempre es el entorno, la
naturaleza es la protagonista de tu escapada rural.
La naturaleza ofrece a la gente la posibilidad de
sentirnos libres y de ser dueños de nuestra propia existencia y desconectar de
nuestras cadenas de la vida diaria. Si hablamos de la importancia de desconectar,
yo diría que es una importancia capital,
vital, esencial, fundamental. El primer y gran beneficiado de descansar bien
SIEMPRE eres tú. El reto no es ver quién aguanta más este ritmo de vida, sino
sacar lo mejor de nosotros mismos, hacer las cosas mejor, vivir mejor. El
descanso naturalmente no sólo es dormir, reposar o “no hacer nada”. Consiste
también en cómo empleamos nuestras horas de ocio y tiempo libre. La
energía, la creatividad, la motivación y hasta la ilusión no nacen “porque sí”
o caen como regalo del cielo, sino que se buscan, se persiguen
intencionadamente. Hay que ponérselo fácil para que lleguen. Y en buena medida
nacen de un descanso en el ser adecuado
y relajado que porque no buscamos saliendo de la rutina y refugiándonos en la
naturaleza.
Desconectar de los dispositivos electrónicos: Descansar del
email, el móvil, la tableta, la televisión, el reloj... nos vuelve a conectar
con la realidad, ya que, a pesar de todo, la tecnología cambia la forma en la
que nos comportamos habitualmente. En la medida de lo posible aleja tu móvil de
tu tiempo de desconexión. Es el momento de descansar, de degustar ese
apasionante libro, de disfrutar de una película o de una charla con tu pareja o
tu familia. Tu trabajo ha terminado… no te perjudiques a ti mismo profanando el
sagrado momento de descanso. Ya verás, ese correo, ese tweet o esa
noticia “tan importante” seguirán estando ahí, al día siguiente, y podrás
atenderlos con la serenidad y la frescura de alguien que sí ha aprovecha su
tiempo de ocio y descanso.
Dar un paseo por una zona relajante reduce el nivel de
nervios y frustración. Además, estar en comunión con la naturaleza hace
que el cuerpo y la mente se sientan rejuvenecidos y nuestro estado de ánimo
mejora. Por si esto fuera poco, también nos hace valorar más nuestras
relaciones cercanas y ser más generosos con los demás. el senderismo es,
probablemente, el más accesible y el más recomendable por el paisaje que nos
rodea. Además, el clima es idóneo para no sufrir calor mientras andas, uno de
los principales problemas en este deporte. El senderismo no es solo salir de
ruta, salir a la naturaleza, subir o bajar montañas, cruzar ríos y valles sino
que es sentir y disfrutar de la naturaleza, de las montañas, ríos….. El
senderismo te quita la ansiedad, el estrés y te hace vivir experiencias y
sensaciones que puedes compartir con familiares, amigos y todo ello en sintonía
con la naturaleza.
salir de la rutina de trabajo o estudio, irse de escapada ,
meditar, salir a pasear al aire libre, echarse una siesta... todo ello nos
ayuda a agudizar nuestra mente. Pero, ¿por qué desconectar del trabajo o del
estudio es bueno para nosotros? ¿Qué beneficios nos aporta?
El agobio de la vida laboral que llevamos últimamente la
gente que se ve casi explotada a hacer horas para las empresas y/u otros entes
laborales como entidades estatales, bancos etc… La necesidad de cambiar de ambientes, es
decir, salir de la la jungla de cemento y asfalto que nos irrita con el
transito del tráfico y las prisas de la gente que conllevan las famosas
aglomeraciones de personas en las ciudades en las zonas de trabajo. Cuestiones
médicas que lo precisen como pueden ser enfermedades respiratorias (poniendo
ejemplo) que solo se curan haciendo actividades en la naturaleza.
Si lo que necesitas es salir de la saturación mental por el
trabajo, los estudios o la rutina. Escuchar el silencio meciéndose entre las
copas de los pinos, dormir al arrullo de la inmensidad de un cielo estrellado y
despertar con el trino de los pájaros. Diversión y actividades para pequeños y mayores.
No lo tienes que pensar más, tu cuerpo
de está dando un toque de atención y requiere la mejor medicina. Naturaleza.
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